向洋駅前心療クリニック スタッフ

こころもからだも、健やかに

向洋駅前心療クリニックは、みなさまの不安を解消する心療内科・精神科として、誰もが安心して利用できる場所でありたいと考えています。
当クリニックでは、経験豊富な医師・心理療法士が、患者様のお声に真摯に耳を傾けます。
注意欠陥多動性障害(ADHD)・不眠症・うつ病・適応障害・不安障害・パニック障害・強迫性障害・認知症など、精神疾患全般に対応しております。
患者様のいちばんの相談相手として、日々の生活での不調や不安、気になることなど、何でもお気軽にご相談ください。

Newsクリニックからのお知らせ

  • 2019.08.09
  • 府中町認知症講演会のご案内

    11月28日に府中町高齢介護課、安芸いかの会による認知症講演会が開催されます。当院院長が講師を務めます。
    認知症のことはなんとなく知っているけどもっと詳しく知りたい、自分自身や家族が認知症になったらどうしようと不安に思っておられる方など是非ご参加ください。

  • 2019.07.08
  • 夏季休診日のお知らせ

    いつも大変お世話になっております。
    夏季の休診日は、8月13日~15日とさせていただきます。
    ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

  • 2019.06.24
  • より良い睡眠のために

    睡眠の問題があると、普段の生活でも眠気や集中力の低下など非常に困ることが起きて来ます。そもそも気持ちよく眠れないことは精神衛生上健康的とは言えません。睡眠が十分に取れない場合睡眠薬などを処方することがありますが、睡眠薬には「怖い」という印象をお持ちの方も多いようです。

    6月19日に広島赤十字原爆病院において、医師を対象とした睡眠研修の講師として院長が講演をいたしました。その中で述べた内容ですが、睡眠の認知行動療法という取り組みついてご紹介いたします。

    睡眠の認知行動療法
    ①眠気がでたら寝床に入る
    ②寝床は睡眠のためだけに使用する(スマホなどは持ち込み不可)
    ③寝床に入って15分経って眠れなければ寝床から離れる
    ④起床時間は常に一定にする
    ⑤日中は仮眠、昼寝をしない

    以上は刺激制限法と言います。他にも睡眠制限法などがありますが、2~3週間で睡眠が安定しやすくなると言われています。
    当院でも、より良い睡眠が得られるように睡眠の指導を行っております。睡眠のことでお困りの場合など、お気軽にご相談ください。

ほしかちゃん

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    082-286-2335
    受診に迷われている方のご相談もお受けしております。
    診療時間/午前 9:00〜12:30 午後 14:30〜18:00
    休診日/木曜、土曜午後、日曜、祝日
    ▲…土曜日は午前診療のみとなります。(9:00〜14:00まで)
  • 〈診療時間〉
    午前9:00〜12:30
    午後14:30〜18:00